ブライダルエステ
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 ダイエットのミスパリといいつつも、
では、私何をしていたのかというと、一週間も間が開いてしまった・・・ しっかりミスパリには行っていました! しっかり体験記を書いていかないと、 なんのために日記を始めたのかわからなくなってしまう! とりあえず、マイナス五キロを目標にしていた私は 実は期間を決めていなかったのです。 現在51キロの私がマイナス五キロ。 つまり46キロ・・・ とりあえずミスパリで最初はカウンセリングを受けていました。 自分にあったエステはどれですか!?と。 すると、まずはサウナに入って、 十分に体があったまった後にもみだしをしようと言う事に。 サウナってあの温泉とかにあるやつ?? と思っていたら、なんとまったく別モノだよ!と エステティシャンに大笑いされてしまった・・・ ミスパリのサウナは首だけを出してる状態で 全身を包み込むんだとか。 やってみたい!体験したい!ということで 早速挑戦したのですが。 最初は慣れず15分もやっていられません! いつもプールで入っているサウナとは段違いなんですけど! その後のもみほぐし。 通称ファットバーンなのですが 遠赤外線を利用したエステでほんわか気持ちいい。 そうはいいつつも汗は大量に出てきます。 エステの人が代謝がいいですね^^といってくれましたが これはほめ言葉なの!? 最後に体重計を乗ると、 50.6キロ。 まだまだ先は長いなぁ・・・ PR 最近ダイエットが順調じゃなくて・・・
最近、出費を抑えるために、お弁当にしているんだけどといっても、何か太ってきたとかそういうわけではなくて、 51キロから減っていない! ついつい食べ過ぎてしまう傾向があるんだよねぇ・・・。 コンビニのお弁当があまりおいしくなくて、 気がついたら自分の家からお弁当を持ってきたほうが遥かに 安上がりで、さらに美味しい事に気がついちゃいました。 そうはいっても、最近夜も遅いので、とりあえず がんばって腹筋!一日30回の腹筋をかかさずやっているのですが この前ミスパリの人に言われたのが 脂肪を出していないうちから、筋肉をつけてしまうと、 内臓脂肪になって、結果的に脂肪除去のマッサージの効果が 薄れてしまいますよ~。 との事。 でも、やらないよりましなのかな!?とも思って聞いてみると、 やりすぎがだめなだけで、普段の腹筋30回くらいなら 効果がしっかりでてきますよ☆ との事です! 来週はもみだしマッサージをうけてきます! それまで腹筋で我慢ガマン! 今日は久々ミスパリに行ってきました!
はじめは何をするのか!?大丈夫かミスパリ!?先週は、ついついサボリ気味でぜんぜんいけなかったのですが 今週はちょっぴり時間が取れたので、予約してGo! ミスパリのダイエットの中でもかなり効果がある! と口コミで人気なのが このカスターというものなのです☆ とも思っていたのですが どうやらこのカスターというのは、ある程度汗を出して、 脂肪を燃焼させた後、皮膚がしわしわになり、たるんでしまわないように、 体にビニールぽい材質をまきつけて、その上から包帯まで巻いて引き締める! ただ普通に汗をかいて、何もしないままだと、 たるむ一方で、美しくないのだとか。 ミスパリの従業員さんが熱弁してくれましたが、たしかに! 急激にやせすぎてしわしわになってしまい、 笑顔になるたびに、目じりにからすの足跡がついている人が・・・>< っというわけで、おもいっきり脂肪を燃焼させた後は、 ミスパリダイエットの特徴、カスターで引き締め! 体重をはかったら50.2キロ! 道のりに一歩ちかづきました♪ ミスパリの受付の人ともはしゃいじゃった!
これは、元々太りやすい体質の人に対して有効らしく、ついに50キロを切って、目標体重の46キロまで一歩一歩近づいています! 今日行ったコースというのは、ちょっと時間がかかったのですが ファットバーンという方法でした。 お菓子を食べるとすぐにお腹にお肉がついてしまう私にぴったり。 心電図のように、体にぺたぺたと吸盤のようなものをつけて、 超音波?のようなものを体に与えてました! これがまた気持ちよくて。時間にして1時間くらいだったのですが、 すっかり寝てしまいました。 ミスパリの人にどのくらいの効果があるのですか~??と聞いたら、 一時間位のジョギングやサイクリングの効果がありますよ☆ と聞いてびっくり。自分寝ていただけですけど!f^^; その後、先週も行ったカスターという方法で、 体の引き締めを行って、更衣室で体脂肪と体重を計測したら、 なんと49.7キロ! うれしすぎる!しかし今日お昼を食べていないので、 すぐに50キロ台に戻ってしまいそうですけど・・・>< とりあえずはこれをキープしないと! 先週のカスターの療法が効いたのか、
私は別に、体の一部分に贅肉が集中しているわけではありません。心なしか体が軽い!というわけで、ミスパリダイエットの続きです。 全体的に多いのが難点だったのです。 しかしながら、さすがにそうはいっても、ももや二の腕が かなりお肉がついているのも事実。 ここはひとつファットバーンというやり方と、 脂肪のもみだしを使用するしかない! ということで、さっそくミスパリの人に聞いてみることにした。 それぞれどう違うのか?? どうやらダイエット方法は数多くあるみたいですが、 このファットバーンと、脂肪のもみだしがポピュラーみたいですね。 脂肪のもみだしに関しては、固まっている脂肪を 動かして、分散させる方法みたいです。 たしかに、めったに使わないところの脂肪というのは 全然おちないですよね。 さっそく二の腕と太ももを部分やせしてもらうことに。 これがまた強くもなし、軽くもなしの絶妙なもみもみ。 全然痛くないのですが、もう少し強くてもいいのじゃないかな? と最初思っていたのですが、長い時間やるならば、 ある程度加減するのがいいみたいです。 後は、ファットバーン! これが前回もお世話になったのですが、 中周波の波がからだの中の筋肉を刺激。 これによって、脂肪を分解するみたいです。 ベットに横になったまま受けるので 思わず寝てしまいました・・・! 結果、49.8キロ。先週は、友達の結婚式やらなにやらで 気がついたらバクバクたべてしまっていました。 今週は控えないと! |
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