ミスパリダイエット日記。炭水化物はOK!?[2008.11.06]

今週もミスパリダイエット日記更新します。


先週、あれだけダイエットは怖いといっていたのに、
ついつい週末に炭水化物を摂取しすぎました・・・

ただ、ミスパリスタッフに、いつものごとく、

ファットバーンの最中に、
どの食品がいいとかダメだとか聞いてみたところ、
とりあえず炭水化物は別に食べてもいいみたいです。
ただ、その後のフォローが大事みたいで、
せめて腹筋等を50回だけでも行うだけでだいぶ軽減されるみたいですね。
腹筋か・・・。

あまり得意じゃないし、50回なんてとても！
実際挑戦してみましたが、
４回でダウン。あまりに貧弱すぎる＞＜

かといって、ミスパリダイエットスタッフも、
あまりこのエステに頼ってばかりだと、
結局はリバウンドしてしまうみたいで。

あくまでもやせるお手伝いの上で、
私達がいます！と微笑んでいました。

がんばらないとなぁ・・・。
今日もサランラップのようなものを体に巻いて、
ダイエットです！

今回は普通の日記になってしまった・・・。
次回はしっかり書きます！

体重は49.9キロ。あぶない！